JÓGA TANFOYAM

Téma : Pránajáma

Felfogható a tavasszal tartott előadás- szorozat folytatásaként is, de nem feltétele! Az öt alkalomból álló tanfolyam önmagában is egy egészet alkot a témában. Ajánlott kezdőknek és haladóknak egyaránt. Az előadások az órarend szerinti szerda 18:00-20:00ig tartó jógaórán belül fél órában vannak megtartva – FELÁR NÉLKÜL!

Első alkalom 2016 Október 12.

Tematika:
2016 Október 12. Pránajáma jelentése és jelentősége
2016 Október 19. A légzés anatómiája és élettana
2016 Október 26. A pránajáma hatása az egyénre a jóga filozófiája szerint.
2016 November 2. A légzés 4 fázisa és hatásai
2016 November 9. Mi a különbség a nyugati légzőgyakorlatok és a keleti pránajáma között

Bookmark the permalink.

Comments are closed.