Nyáron is folytatjuk a hangtál-gong meditációkat, szeretettel várjuk kedves vendégeinket az alábbi időpontokon:
2012.06.09
2012.06.30
2012.07.21
Nyáron is lesz lehetőség Tai-chi gyakorlásra azoknak, akik elvégezték a tanfolyamot és folytatjuk a télen elkezdett új gyakorlatsor tanulását.
Időpontok:
2012. Június 16. 14:00-16-:00
2012. Július 21. 14:00-16:00
2012. Augusztus 18. 14:00-16:00
Ár: 2000 Ft / fő / alkalom
Előzetes jelentkezés nem szükséges.
Felraktuk a nyári órarendet, mely Július 1-től érvényes.
A szerdai és pénteki 18 órától kezdődő jóga óra Június 27-ig tart, nyáron szünetel, Szeptemberben indul újra. Helyette tiszta szívvel ajánlom a reggeli és délelőtti jóga órákat. Július 7. és 15. között és Augusztus 20. és 31. között szabadságon vagyok, a jóga és a masszázs ebben az időben szünetel.
Nyári jóga tábor szervezés alatt, előre láthatólag Augusztus 5. és 11. között lesz megrendezve. Részletek hamarosan.
Nyáron is lesz hangtál meditáció és Tai-chi gyakorlás, időpontok hamarosan.
Elvonulásunk a megszokott rendben lesz megtartva, a helyszín ezúttal is az újlengyeli tanyavilág. Tisztulás testben böjttel (gyümölcs, zöldség). A lélek táplálása most pránával, Patangali nyolc lépcsőfokának megismerésével telik.
Mindenkit szeretettel várunk, aki pihenni, kikapcsolódni, és/vagy érdekes új gyakorlatokat szeretne tanulni az egészsége megőrzése céljából.
Részletes program:
2012. Május 11. (péntek)
A helyszín csak autóval közelíthető meg.
Indulás: 15 órakor a Czikestúdióból és Monorról. Csatlakozási lehetőség 16 órakor Cegléden, a termálfürdőnél.
16-19 óráig gyógyfürdőzés és szaunázás.
20:00 érkezés a szálláshelyre
21:00-22:00 Jóga
2012. Május 12. (Szombat)
6:30 Ébresztő, csendkúra 9 óráig
7:00 Meditáció, Pránajáma, jóga
9:00 Szabad foglalkozás
10:00 Kata előadása: A jóga nyolc lépcsőfoka. JAMA, NIJAMA, ÁSZANA
13:00 Szabad foglalkozás
14:00 Gyakorlatok Czikével
17:30 Szabad foglalkozás
20:00-22:00 Jóga, masszázs, mantrák
2012. Május 13. (Vasárnap)
6:30 Ébresztő, csendkúra 9 óráig
7:00 Meditáció, Prána Jáma, jóga
9:00 Szabad foglalkozás
10:00 Kata előadása: A pránajáma elmélete
13:00 Szabad foglalkozás
14:00 Gyakorlat Czikével: A változatos légzés a mindennapokban
16:30 Hatha jóga
18:00 Egy tál zöldségleves mellett megosztjuk a hétvégén tapasztaltakat
19:00 Indulás haza
Jelentkezni május 1-ig lehet telefonon, vagy személyesen. Ár: 10000 Forint / fő, amely magában foglalja a szállást és az étkezést is.
Időpontok az év első felében:
A meditáció minden alkalommal 10 órakor kezdődik és délig tart.
Ár: 1500Ft / fő / alkalom
Várunk mindenkit szeretettel, előzetes jelentkezésre nincs szükség.
Folyatjuk hangtál-gong meditációinkat. Új időpontok:
16 elemből álló gyakorlatsort tanítok be 4*4 órában. A gyakorlatsor első sorban az egészség megőrzését célozza, hatására az izmok erősödnek, az állóképesség javul, rendszeres gyakorlása jó közérzetet biztosít. A gyakorlatsor kis helyigényű, így otthon is végezhető. A mozdulatokat fiatalok és idősek egyaránt képesek elsajátítani. A nyílt napon, a gyakorlatról készült videó, itt megtekinthető.
Időpontok:
Ár: 16.000 Ft/fő
Részletfizetési lehetőség: jelentkezéskor 5000 Ft., 2012. Február 25-én 5000 Ft., 2012. Március 10-én 6000 Ft.
Sok szeretettel várom tanítványaimat, akik elvégezték nálam a Tai Chi tanfolyamot. Az első órában a tanfolyamon tanult 16 elemes gyakorlatsort gyakoroljuk, megtapasztalva a csoportenergiák hatását. A mozdulatokat tovább finomítjuk. A második órában új lépéseket és elemeket tanulunk.
Időpontok:
Ár: 2000 Ft/alkalom/fő
2012. Március 11-én a Tai Chi tanfolyam utolsó napján sok szeretettel várom régi tanítványaimat is. “Némán” az új csoport mögött lehet gyakorolni, a gyakorlás ingyenes.
A 2011. November 25-28 közötti jóga elvonuláson készült fotókat megtekinthetik a galériában
